Pour le bon développement de l’organisme de votre bébé et pour assurer son équilibre, l’eau joue un rôle essentiel. Assurer une bonne hydratation est donc chose fondamentale, surtout en cas de fortes chaleurs. Sachez néanmoins qu’il ne faut pas donner d’eau à un enfant de moins de six mois. En effet, jusqu’à ses six mois, la préparation pour nourrissons ou le lait maternel assure son hydratation.
Lorsque votre bébé est un peu plus grand, n’hésitez pas à lui proposer de l’eau fréquemment. N’attendez non plus qu’il vous réclame à boire, car cela voudrait dire qu’il commence à se déshydrater. Sachez aussi que les besoins en eau de bébé sont très élevés. La proportion doit être située entre trois et quatre fois plus que l’adulte. Autre option pour produire assez de lait, la maman doit bien s’hydrater. Une maman peut boire au moins deux litres d’eau tout au long de la journée, même si elle n’a pas soif. Ensuite, qu’elle mette bébé au sein le plus souvent possible, spécialement les jours de forte chaleur. Cela sera bénéfique pour lui, même si les tétées sont courtes.
Vous pouvez aussi, pour les plus grands, privilégier les aliments riches en eau. C’est le cas du concombre, des fraises, des tomates, de la pastèque. Protégez votre enfant au maximum de la chaleur, restez le plus possible à l’intérieur et à l’abri du soleil, surtout aux heures les plus chaudes de la journée. N’hésitez pas à le rafraîchir souvent avec un gant de toilette ou un brumisateur au cours d’une promenade.
